Il metodo e i difetti posturali

La postura di ogni persona viene influenzata e determinata dalle contrazioni muscolari che formano l’atteggiamento abituale che una persona adotta nella sua vita.

Quindi lo stile di vita, la sedentarietà o l’iperattività, la cattiva respirazione, il lavoro, lo stress, eventi traumatici, posture viziate “obbligate” e le cattive abitudini posturali, alterano il meccanismo di equilibrio del corpo che, per evitare di provare dolore, attua dei compensi.

Se queste posizioni persistono nel tempo possono modificare quelle che sono le curve fisiologiche della colonna vertebrale (cifosi dorsale e lordosi lombare e cervicale), funzionali alla distribuzione ottimale dei carichi.

Quando queste curve si modificano o vengono a mancare, la pressione sui dischi vertebrali aumenta a dismisura con il serio rischio di formare protusioni, ernie discali e modificazioni strutturali come iperlordosi, ipolordosi, ipercifosi, ipocifosi e scoliosi a vari segmenti del rachide.

Di conseguenza i muscoli stabilizzatori della colonna lavorano male e in maniera asimmetrica compromettendo la funzionalità di tutte le catene muscolari e di tutte le articolazioni del corpo.

I principali difetti posturali sono:

Come agisce il Metodo Bognetti?

Il Metodo Bognetti agendo direttamente sull’allineamento del bacino e della colonna vertebrale e aiutandosi con la respirazione diaframmatica del cliente, riduce le forti tensioni di tutti quei muscoli che costringevano le articolazioni del bacino, anca e della colonna vertebrale ad assumere una posizione antalgica ma scorretta, ripristinando le normali curve fisiologiche della colonna vertebrale.
Successivamente alla prima seduta, l’allineamento corretto va mantenuto evitando di assumere posizioni scorrette nella vita quotidiana (ove possibile) ed eseguendo le sedute di controllo periodiche.